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油麦菜怎么做好吃(蒜蓉油麦菜怎么做好吃)

油麦菜做法怎么做好吃

油麦菜洗净切段。

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蒜瓣切片。

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锅中倒入适量油,油热放入蒜瓣爆香。

倒入油麦菜翻炒。

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放入适量盐和鸡精翻炒出锅。

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清香爽口的油麦菜开吃啦。

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油麦菜怎么做好吃

油麦菜怎么做好吃

油麦菜的做法大全家常 油麦菜怎么做好吃

油麦菜,别名莜麦菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。1. 油麦菜择洗干净,切成5厘米长的段;

2. 葱、姜、红椒、青椒分别切丝备用;

3. 锅中放油,爆香姜葱丝,放入油麦菜煸炒;

4. 烹入海鲜酱油、生抽调味;

5. 然后放入红椒丝、青椒丝略炒,撒上香菜末即可

油麦菜怎么做好吃

油麦菜的家常做法有回答吗

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