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叶黄素真的能改善视力吗(保护视力吃叶黄素有用吗)

近视吃叶黄素能改善吗？

叶黄素可通过光滤过作用及抗氧化能力保证视网膜细胞正常结构和功能，从而维护正常视力、对比敏感度等视觉功能指标。但是叶黄素并不是作为一种能够彻底根治近视的治疗手段，只能说能够做好预防和改善。叶黄素能够让近视的度数不会继续上升，能够消除近视带来的眼睛的各种不适感，还能够预防眼睛的胀痛还有预防视网膜黄斑病变等。所以叶黄素对于近视的预防还是很有帮助的，但是不能彻底的根治它。

吃叶黄素真的可以防近视吗

是的，叶黄素可以预防近视

叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网度膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力、保护视力。

叶黄素无法由人体自行合成，必需来源于食物吸收或营养辅助剂。叶黄素存在深绿色蔬菜和黄色食知物中，因此可以考虑多吃些玉米、菠菜、甘蓝菜、南瓜等，但考虑到吸收问题，营养剂补充会更合理，爱司盟叶黄素胶囊大厂家生产，营养剂补充较为适合。所以，适量地补充叶黄素对眼睛是有益。

tips:在选择上注意两点：1

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