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5000米世界纪录(5000米世界纪录)

世界纪录五公里跑最快时间是多少？

五公里世界纪录跑最快的时间为12分37秒35。为埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的，是男子纪录。

长跑五公里纪录分为男子和女子，目前男子的最快时间为12分37秒35，女子最快的纪录为14分11秒15。

5000米世界纪录：

1、男子5000米（5公里）世界纪录：

男子5000米（5公里）世界纪录是由埃塞俄比亚的贝克勒创造的，创造的纪录为12分37秒35，该成绩是贝克勒在荷兰的亨厄洛参加比赛时创造的成绩。

2、女子5000米（5公里）世界纪录：

女子5000米（5公里）世界纪录是由埃塞俄比亚的迪巴巴创造的，创造的纪录为14分11秒15，该成绩是迪巴巴在挪威的奥斯陆参加比赛时创造的成绩。

扩展资料：

五公里跑世界纪录最快的时间为12分37秒35。为埃塞俄比亚的贝克勒在荷兰亨厄洛创造的，是男子纪录。

长距离跑简称长跑，英文是long-distancerunning。最初项目为4英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。

跑时四步一呼吸：

长跑属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在跑步过程中，人体对氧气的需求量不断增加，一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏，也根据运动者自身的生理情况和调节习惯进行最佳调整。在呼吸方式上，以鼻吸嘴呼、口鼻混合吸较好。

长跑刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，步行几百米，如感到特别不适，就要停止长跑。

正确掌握跑步时的呼吸方法，是练好中长跑的重要一环，也是掌握中长跑的跑步节奏和节省体力提高成绩的关键所在。

参考资料来源：

百度百科-长跑

5000米世界纪录

男子5000米世界记录告破了吗？

男子5000米世界记录告破了

北京时间15日凌晨，2020年国际田联钻石联赛摩纳哥站首个比赛日中，乌干达选手切普特盖以12分35秒36打破了男子5000米世界纪录，原纪录由贝克勒2004年创造，保持了16年之久。

切普特盖是2019年世锦赛男子一万米冠军，而在本赛季首站钻石联赛中，他的发挥堪称无懈可击。比赛开始后，他便一直处于领先位置，把其他选手远远甩在身后。最终跑出12分35秒36的新世界纪录成绩。

有诸多运动员在赛季首站钻石联赛中创造出好成绩：

肯尼亚的基普耶贡以2分29秒15创造女子1000米非洲纪录，该纪录离世界纪录只差了0.17秒。挪威选手雅克布-英格布里格特森以3分28秒68创造男子1500米欧洲纪录。

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