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西兰花的做法(西兰花怎么做好吃又简单)

西兰花的做法？

- -食物就是放油 炒 放适当的盐 味精 然后觉得会焦 放点水． 摁， 很简单，．- -食物就是放油 炒 放适当的盐 味精 然后觉得会焦 放点水． 摁， 很简单，．菜花清炒最好吃了，在锅里放点油，等油热后，葱爆香，放入菜花，爆炒几下，放点盐，鸡精就OK了，（最好在炒之前把菜花在热水中焯一下），色泽鲜艳、清淡爽口，营养又高

如果喜欢跟配菜一起烧的话，加点肉片，肉片最好先处理一下，用淀粉抓一下，放入油锅先炒，炒三五分钟后起锅，再按上述方法把菜花炒一下，快起锅的时候把肉片一起放进去，加些调料即可，这样以至于肉不会老

很不错的，回去试试看吧清炒，把西兰花分成大小差不多大的块状，干辣椒切成一厘米长的段，蒜切片，锅上火，加一两食用油，烧到油冒大烟，加进辣椒蒜片，闻到蒜味时，倒入西兰花翻炒，熟后加入盐，味精。（不能放酱油，它会使蔬菜发黑）

西兰花的做法

西兰花可以怎么做好吃？

玉兔兰花

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